Start / Fitness für Frauen

Fitness für Frauen

Pilates zuhause – Abnehmen und Fit werden mit Pilates

https://www.pilatesandfriends.info/affiliates/werbemittel-neu/

Pilates setzen viele mit trendiger Gymnastik gleich. Die Ursprünge dieses effektiven Ganzkörpertrainings gehen jedoch auf den Deutschen Joseph Hubert Pilates zurück. Bereits in den Zwanzigern des vergangenen Jahrhunderts bildete dieser u.a. die Hamburger Polizei in Selbstverteidigung aus. Heute kann jeder von der Pilates-Methode profitieren, um seine Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Was ist Pilates eigentlich? …

mehr lesen >

Fitness für Frauen zuhause

Fitness für Frauen

Frauen haben verschiedene Gründe dafür, regelmäßig Sport zu treiben. Entspannung, Abnehmen, ein wohl geformter Körper oder Kraft und Muskeln aufbauen, sind die Ziele. Nicht immer findet sich die Zeit, ins Fitness-Studio zu fahren und zudem kostet eine Mitgliedschaft Geld. Fitness für Frauen lässt sich bequem zu Hause ausführen, großes Equipment …

mehr lesen >